
居家不想跑跳,可以练练软壶铃,不伤膝盖不伤腰,对新手很友好#居家锻炼 #好身材练起来 #翘臀不粗腿 #好物推荐🔥
发布时间:2025-09-24 23:59:50
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壶铃摇摆的好处,你不练不知道!想要瘦下来其实很简单,不用整那些花里胡哨的,壶铃摇摆做好就够了,每天200个,高效燃脂!#好身材练起来 #健身运动 #壶铃
2025-08-29 13:32:29
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2025-09-24 23:59:50
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2025-09-24 23:59:50
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