男孩女孩必练的动作，足踝是我们人的根本，多练你才能发现到底有多强大#苗振#脚 #锻炼 #足踝 #涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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外关完整，题不太一样#我在抖音买买买

2025-10-29 23:46:00

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自从有了这个#铅笔橡皮擦 孩子再也不用别的橡皮了#橡皮擦

2025-10-29 23:46:00

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每天早上7:10基本功训练#葫芦丝零基础入门教程#崔静玉葫芦丝器乐课堂#葫芦丝#电吹管#梦箫音乐工作室#葫芦丝零基础入门教程

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父母的辛苦都在孩子看不到的地方，孩子厌学，沉迷手机，让他明白读书的意义#读书 #为自己读书 #好书分享 #亲情

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不要等离婚的时候才看清一个人。#王暖暖 #重生 #王暖暖离婚案 #王暖暖坠崖事件全过程

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【艺术-大师】迪特·拉姆斯：设计箴言+作品全集 #设计哲学 #大师作品 #迪特拉姆斯 #艺术设计 #爆款好物

2025-10-29 23:46:00

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A5巨厚712页毛坯本半成笔记本子70克左右的纸有80克的厚度#华东交通大学有哪些专业 #华东交通大学有哪些专业 #华东交通大学有哪些专业 #华东交通大学有哪些专业 #博士推荐

2025-10-29 23:46:00

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孩子上小学开始荧光笔是必用的，还都是可擦的，注意是现在买超便宜 #可擦荧光笔 #荧光笔 #开学必备 #学习用品d·

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如果你能每天陪孩子玩一玩#脑筋急转弯孩子的思考能力和逻辑思维能力，都会很强，还能放下手机，缓解学习压力，培养专注力#思维训练

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#学习打卡 #好书推荐#古书

2025-10-29 23:46:00

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