修行不在远方，就在当下。一行禅师用平实的语言揭示，洗碗、喝茶、行走这些日常皆是修习正念的道场。它教会我以全然觉知的心拥抱每一刻，将烦恼转化为宁静的观照。这本书是一份通往内心平和与自由的珍贵地图。#人生感悟#好书分享#正念的奇迹#一行禅师 #智慧人生

【当当】正念的奇迹 限量赠送正念成长手账 先呼吸 再开机

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这是一本教你用『小到不可能失败』的习惯策略，轻松告别拖延、自律失败，偷偷变厉害的神奇方法书！什么是“微习惯”？就是把一个你想要培养的大习惯，缩小到一个不可思议、毫无负担的微小步骤。 例如：想每天做30分钟运动？微习惯是“每天1个俯卧撑”。 ◦ 想每天读50页书？微习惯是“每天读1页书”。 ◦ 想每天写3000字？微习惯是“每天写50字”。 • 关键点：小到你的大脑不会抗拒，小到你无论多忙、多累、多沮丧都能轻松完成。 书中提供了具体的执行步骤，最终让你无痛养成好习惯！#微习惯 #自律 #提升自己 #拖延症 #好书分享

2025-09-23 07:03:19

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善谋者赢天下，能略者定乾坤，你玩不过看过《城府》的高手！#好书分享 #谋略智慧

2025-09-23 07:03:19

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这才是孩子该看的漫画书，推荐在你孩子15岁之前，给他看看这本《漫画版人情世故》#童书#人际交往#情商提升

2025-09-23 07:03:19

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如何修行自己，让自己静下心来？ ——抄静心语录 以笔为筏，渡心至静。 铺纸，静心描画，在横竖撇捺间安放自己。 抄智慧箴言不是书写，是一场无声的修行—— 字字如锚，定住纷乱的念； 句句如钟，唤醒深处的静。 不问结果，不究意义， 只是全然沉浸于此刻的笔尖与呼吸。 墨香弥漫处，焦虑自然消散； 文字流淌时，智慧悄然生根。 ✨ 在一笔一画中， 见自己，见众生，见天地清明。 笔停，心未止—— 那份宁静，早已渗入光阴。 #情感语录#情感共鸣#修行#静心养性#智慧语录

2025-09-23 07:03:19

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2025-09-23 07:03:19

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老家建房 ，外墙最经济的做法@黑哥精建 #工程人 #精细化施工管理 #房地产 #黑哥精品小班课

2025-09-23 07:03:19

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这本漫画版易经真是让我把老祖宗的智慧都看明 白了。全书一共五百多幅漫画，通篇都是大白话，还有每篇的图文解析，把这流传千年的智慧啊，用通俗易懂的方式让小白都能看得明白。想学习的可以看一看#易经#漫画版易经#国学文化#认知#读书

2025-09-23 07:03:19

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#煲汤#为你煲汤#滋补养生#上热门话题🔥🔥🔥

2025-09-23 07:03:19

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我们被洪水淹的这么惨，中国为什么还不来帮我们，盘点中国对外最爽四大瞬间#大国崛起 #中国实力 #菲律宾 #阳谋 #故宫文创

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#杜克和一哥 #杜克环游世界 #孟加拉的故事 #交换世界计划

2025-09-23 07:03:19

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