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#棒铃 #核心力量 雨后流动 ,视频重量20磅/9kg， 新手建议4-6kg入门， 千万不要高估自己的力量

2025-07-25 19:04:03

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太阳🌞棒铃流动#健身 #棒铃#棒铃流动#棒铃训练#棒铃训练的好处

2025-08-22 07:33:57

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《Something just like this》 #一起来锻炼 #健身 #棒铃 #全民健身 #夏日减脂大作战 @战流

2025-09-18 18:30:35

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青岛现在也不凉快#青岛天气 #青岛 #棒铃流动#棒铃训练#棒铃

2025-07-07 08:07:09

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这个音乐太上头了#舞出好心情 #记录我的练舞日常

2025-07-11 11:59:42

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2025-07-11 11:59:42

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