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#钓鱼人就是这么疯狂

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真正有效的直腿训练要从足弓练起，重建塌陷的足弓，灵活脚趾筋膜，后面的髋膝踝，整个的下肢力线才能三点一线垂直于地面，也就让直腿瘦腿事半功倍！#足弓塌陷 #小腿外翻 #足弓训练器 #纠正腿型 #居家锻炼

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打球6分靠技术，4分靠胶皮 #乒乓球 #乒乓球用品 #胶皮

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回复 @多喝椰子水的评论 小骨架也能穿出双开门！xkg这件正肩短袖上身太显壮了！太显肩宽了！#男生穿搭#型男穿搭#健身穿搭#男生ootd穿搭#男生穿搭日常

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