傅佩荣：真正的情绪管理，从正念开始，我的心得就五个字 #大有学问 #傅佩荣 #道家文化

国学与人生 傅佩荣国学经典入门代表作 傅佩荣教授随笔集

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#小小科学家

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人在痛苦的时候会成长得格外快，大脑和身体会高速旋转，来想办法应对。”——韦娜把这句话印在第1章的开头，我却在第7次失眠的凌晨才真正读懂。 它不是打鸡血的宣言，而是一本“低谷急救手册”。 全书47篇短文＋手绘漫画，韦娜把“焦虑、自我攻击、我不配”拆成一张张便签，再配漫画创可贴，帮你一条一条撕掉。请把这本《向野生长，慢慢抵达》放在枕边——它不会催你快跑，只会轻轻说： “缓步徐行，允许自己慢慢变好，终会与独属于你的辽阔风景迎面相逢。” 所有正在焦虑、正在怀疑自己走错了路的朋友，都去读读韦娜的这本《向野生长，慢慢抵达》。翻开的瞬间，你就被温柔接住。#自我成长 #不被定义的女性力量 #自我提升#向野生长慢慢抵达 #韦娜

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