天赋可以让一个人闪闪发光，但努力也可以！#开肩美背#居家锻炼 #宝妈#自律

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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千万别小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了！再懒也要练，你会感谢自律的自己！#开肩美背 #自律 #拉力器 #居家锻炼 #拉背

2025-07-03 20:01:32

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2025-07-07 21:58:11

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想要背变薄的 穿衣服好看的 手臂没有拜拜肉的女生 每天来四～五组#美背 #开肩美背 #瘦背 #居家锻炼

2025-07-16 08:04:58

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练拉力带一定要正确的动作，错误的动作还不如不练#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #肩背训练 #拉力带

2025-07-21 17:59:50

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2025-07-07 05:32:08

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2025-07-07 05:32:08

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